Прежде всего имеется в виду самый страшный враг любого игрока в покер – тильт. Если ваше настроение после череды неудач ухудшается всерьез и надолго, – дальше читать обязательно!
Дэн Смит в одной из публикаций поделился своими «наработками», которые помогают сохранить максимальную степень концентрации даже в сложной стрессовой ситуации.
Никто не будет спорить, что покер, вероятно, – одна из игр, где влияние психологических способностей игрока на его результаты невероятно высокое. Прежде всего это связано с огромным риском: когда вы пытаетесь обыгрывать соперников, имея о них минимум информации и при этом ставя на кон собственные деньги.
Любой переход со «стабильной» занятости в каком-нибудь офисе до своего собственного дела – чрезвычайно сильный стресс для каждого человека. Но в случае с покером начинается вообще кромешный ад: бэд биты, даунсвинги, тильты…
Справиться с этим невероятно трудно, но можно! Доказательство тому – сотни мега-успешных профессиональных игроков и еще десятки тысяч, которые играют «около ноля», но за счет рейка их доход на порядок больше среднестатистических офисных работников.
К сожалению, мы не можем существенно повлиять на игру так, чтобы сделать свои победы хоть сколько-нибудь регулярными. Но каждый способен уменьшить влияние негативных факторов наподобие стрессовых ситуаций до минимума.
Содержание
Контроль эмоций
Начните с главного: признайте, что стрессы в покере неизбежны, а, значит, необходимо учиться с ними справляться. Продолжением этой мысли должно стать осознание, что не стоит пытаться «жалеть» о том, чего не вернуть.
Попытайтесь максимально контролировать то, что еще можно: дальнейший ход игры после попадания в стрессовую ситуацию. Чем раньше вы сможете взять себя в руки и продолжить показывать хорошую игру, тем лучше для вас.
Покер – довольно жесткое и бескомпромиссное соревнование, но зацикливание на очередном проигрыше в турнире не будет способствовать вашему хорошему самочувствию. Вспомните статистику: даже одна победа в двухстах крупных турнирах – это уже успех! В таком случае ваши достижения можно назвать хорошими, продолжайте в том же духе!
А убиваться горем от проигрыша – самое простое, что можно сделать. Но печально, что такое состояние не приводит ни к чему хорошему, а только глубже загоняет вас в тильт.
Попытайтесь помнить свои крупные победы как можно дольше: это поможет в трудные моменты снова пережить те самые позитивные эмоции!
Приготовьтесь играть на все 100%
Каждый человек индивидуален, а, значит, каждый по-своему организовывает и свое рабочее пространство. Продумайте все так, чтобы именно вам было удобно играть.
Начать стоит со здоровой и питательной пиши, которая будет под рукой. А закончить подбором плейлистов под различные виды соревнований, например.
Вы должны создать насколько комфортную атмосферу, чтобы она максимально позитивно сказалась на вашей игре.
Научитесь избегать тильта и спокойно реагировать на ошибки
Вспомните, что не ошибается тот, кто не работает. Ошибки допускают все: от новичков до гуру покера. Конечно, во втором случае их намного меньше: это и есть основное различие между любителями и профессионалами.
Нужно дать себе задание: приложить максимум усилий для минимизации количества ошибок. Постоянная ежедневная работа над этим очень скоро начнет давать результаты, и ваш винрейт должен начать показывать плюсовый прирост.
Самое главное: не держите в себе негативные ощущения слишком долго, отпускайте их! Состояние мыслительного замешательства – тильт – плохой «советчик» в игре, избавляйтесь от него побыстрее.
В подавленном состоянии вы легче и чаще будете терять связь с реальной ситуацией за столом или начнете действовать излишне агрессивно/пассивно. Ничто из перечисленного не приводит к увеличению прибыли, так что при стрессе начинайте действовать максимально сконцентрировано.
Покер не должен быть всем
Конечно, если речь идет о покерном обучении, то не следует себя жалеть. Решили вы заниматься по 2 часа в день минимум – вперед, не уменьшайте этот лимит времени ни при каких обстоятельствах!
Только вы начнете давать себе поблажки, эффективность обучения начнет резко снижаться. Помните о первоначальной цели и старайтесь не сворачивать с избранного пути.
Но может быть и «перебор» в другую сторону: культ покера. Если у вас есть только игра, то все успехи и неудачи будут отражаться в вас как в зеркале. Этого допускать нельзя: кроме игры у вас должны быть еще какие-нибудь интересы.
Найдите свою золотую середину и многое начнет получаться лучше, чем раньше!
